三是复合性。
中新社浙江嘉兴10月2日电 题：“镜观”钱塘江：“大地之树”吸引八方拍客
作者 黄彦君
钱塘江广阔的江滩上，一棵“大地之树”悄然生长，随着潮水涨退，树干与枝丫呈现不同的美景……2025年以来，钱塘江潮汐树正透过诸多“拍客”的镜头收获海内外关注。
秋日大潮季来临后，摄影爱好者刘润特意来到浙江海宁钱塘江边蹲点，只为抓拍潮汐树。“就是这个位置，可以开始拍了！”当潮水开始“浇灌”潮汐树，他在当地向导指引下操作无人机，迅速按下快门。
潮汐树是潮水冲刷滩涂形成的天然沟壑系统。要欣赏这巨幅“画作”，必须借助航拍视角俯瞰，拍摄时更要有熟悉潮汐与地形的老手带队。
如今在钱塘江两岸，已有不少本土“潮导”组织“追潮团”、“带拍团”等，带领五湖四海的游客领略自然奇观。
在海宁市黄湾镇经营民宿的李靖是潮汐树“带拍”先行者，秋日大潮季他异常忙碌：提前对接“拍客”需求，踩点最佳拍摄位置，研究吃住行线路；赶上潮汛时，带领几十人的团队追潮，指导操作无人机、传授拍摄技巧。
2023年来到黄湾后，李靖就对潮水与潮汐树产生浓厚兴趣，一有时间便跑到江边钻研。2025年初，他在朋友介绍下尝试组织“带拍团”，没想到竟有许多人慕名而来。
寻找本地“潮导”的，大多数是远道而来的“拍客”。
“晨光潮汐、落日滩涂、银光灌水……潮汐树脉络千变万化，拍摄乐趣无穷。”李靖介绍，除却海外华侨华人，潮汐树也颇受港澳台地区游客青睐，“有几位台胞已经来拍了好几次，每次都要在海宁停留一周左右。”
黄湾镇地处钱塘江入海北岸第一半岛，作为涌潮起始段，潮水景观集中且规模显著，每年吸引的“拍客”不计其数，一条“拍客经济”产业链正在成形——当地餐饮、住宿、租车行业客流显著提升，甚至带动了无人机、相机销售。
据黄湾镇相关负责人介绍，该地已在钱塘江沿岸打造拍摄基地，为前来拍摄的游客提供充电、休憩和餐饮服务，开发果蔬采摘、滑翔伞、露营基地等游玩项目，助力生态摄影旅游走向规模化。
高峰时期，李靖每月要带近400位“拍客”追赶潮汐树。钱塘江边，常见“拍客”一字排开，无人机有序升空，镜头对准江面。潮水与人群交相辉映，成为一道独特风景线。(完)
【编辑:苏亦瑜】第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。。
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