第一周,可以把运动量恢复至原先的25%至50%,可以做拉伸运动或者呼吸训练;第二周,可以恢复至原先运动量的70%,可以进行散步等运动;第三周,可以恢复至原先运动量的80%,可以进行快步走等运动;第四周,可以将运动量恢复至原先的90%,可以进行游泳、骑自行车等运动;第五周,可以恢复至感染前的运动量,但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状,要立即停止运动,如停止后仍不能缓解,要尽快就医。
中新网厦门11月1日电 (吴冠标)10月31日,2025海峡两岸汉字文化系列活动在厦门开幕。该活动以汉字为核心载体,吸引了众多两岸嘉宾、文艺界人士及市民参与。
活动现场,剪纸艺术家蔡馨梦以“汉字为媒 两岸同心”为主题创作剪纸,台湾书法家曹原彰挥毫写下“家书抵万金”,两件作品互赠时现场掌声雷动。
作为活动核心环节,两岸年度汉字评选启动。该评选自2008年创办以来已评出17个年度汉字。本届评选分三阶段推进:即日起至11月下旬为多维荐字阶段,开通线上荐字渠道;11月下旬至12月初为网络票选阶段,筛选36个候选字开启投票;12月揭晓笔会将公布年度汉字,两岸书法家共书年度汉字。
当天现场举办“一字千金”两岸青少年汉字竞赛颁奖仪式。据悉,该竞赛自8月启动以来吸引两岸超5万名青少年参与,通过“拆字组字”“繁简体猜字”等环节深化汉字认知。
同步收官的还有2025海峡两岸汉字文化创意大赛。本次大赛共收到两岸青年设计师投稿作品5526件,最终评选出金银铜获奖作品8件,最具市场潜力奖作品1件,以及优秀奖作品100件、入围奖作品300件。
同期举办的还有“字韵新章”汉字文创市集与2025海峡两岸汉字文化创意大赛精品展暨“一封家书牵两岸”主题展。文创市集设立10个特色展位,剪纸、扎染、蝶翅画等技艺与汉字创意融合,市民在互动体验中感受传统魅力。展览不仅精选72件两岸青年设计师佳作,还以家书故事唤醒共同记忆,守护文化根脉。(完) 【编辑:刘欢】
黑恶势力“野火烧不尽”的重要原因之一是保护伞的存在。。
- 今日热点
- 颜真卿及其家族的忠义家风
- 国际最新研究:夏威夷珊瑚礁或许受游客影响正在退化
- 中工漫评丨重启出境团队游,旅游业“再出发”
- 组图:泫雅INS更新日常照 红唇点缀牙钻摩登又靓丽
- 2020年全国投教动漫大赛优秀作品:《红牛证券营业记》
- 纽约股市三大股指7日上涨