图为“宋妮可电影 　　任职于北京林业大学体育教学部的陈教授指出，科学健身意识的培养，首先要评估自己的身体状况，以此判断自己适合什么运动，“不能毫无目的地锻炼，要先正确评估身体状况，明白‘我需要什么’，再采取恰当的方式、内容和手段，从而改善和提高身体机能”。摄

2月10日 北方小年

习近平总书记在北京看望慰问基层干部群众

从养老服务街区到新春市集

聊家常 问冷暖 贺新春

向全国各族人民致以新春祝福

祝各族人民幸福安康

祝伟大祖国繁荣昌盛

　　总监制丨申勇

　　监制丨龚雪辉

　　制片人丨马立飞 郭晗光

　　撰稿丨谢晓光

　　编导丨陈汉章 李炜

　　记者丨刘琦 蒋硕 钟信伟

　　解说丨贺红梅

　　摄像丨总台时政摄像团队

　　制作丨李铄 赵鹏 庞森 孙志伟

  【编辑:刘阳禾】