学习卡丨新年贺词里的这些话语，为人民点赞、为奋斗鼓劲！ 《视频免费网站入口麻逗传媒在线看网页版在线看》第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。《视频免费网站入口麻逗传媒在线看网页版在线看》

　　31日晚7时，国家主席习近平将通过中央广播电视总台和互联网，发表二〇二六年新年贺词。

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　　每逢新年前夕，习近平主席发表新年贺词，为亿万人民点赞、为每一位奋斗者加油鼓劲。重温这些直抵人心、催人奋进的话语，让我们满怀信心、奔赴新征程。

　　总监制丨闫帅南

　　监制丨李浙

　　主编丨王兴栋

　　编辑 制图丨马玮璐

　　来源：央视新闻客户端

【编辑:刘湃】

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