总体国家安全观强调，坚持国家利益至上，以人民安全为宗旨，以政治安全为根本，以经济安全为基础，以军事、科技、文化、社会安全为保障，以促进国际安全为依托，统筹发展和安全、开放和安全、传统安全和非传统安全、自身安全和共同安全、维护国家安全和塑造国家安全，大力推进国家安全理念、战略、政策、制度、体系和实践创新，完善国家安全战略体系、政策体系、法治体系、领导体系、工作机制，使国家安全得到全面加强，经受住了来自政治、经济、意识形态、自然界等各个方面的风险挑战。
中新网厦门1月1日电 (林永传 付佳萍 黄诗秋)1月1日，海峡两岸首个开放式“边检e窗”在厦门五通客运码头正式启用。
经常往返金门和厦门的台胞蔡先生成为该窗口首批体验者之一，他仅用2分多钟时间便完成快捷通关备案手续，对该窗口的便利和快捷赞不绝口。
作为大陆最大对台客运直航海港口岸，厦门五通客运码头是厦金“小三通”客运航线的核心枢纽，而厦金“小三通”客运航线的通关旅客量占两岸“小三通”客运航线的90%以上，是两岸人员往来的“黄金通道”。
此次启用的“边检e窗”，以“开放、集成、智能”为核心理念，首次在口岸限定区域外创新整合交通运输工具及员工查验、限定区域等证件办理、快捷通道采集备案、出入境记录查询打印、便民咨询服务等重点业务，有效压缩业务流转中间环节，既为旅客出行提供便利，也为航运从业者提升办事效率赋能。
当天五通码头现场热闹氛围中，船舶代理人员也来到新窗口办理船舶出入境手续。一位陈姓经理办完手续后说，业务整合之后，效率高了非常多，几分钟时间就能把所有手续办完，在少跑腿的情况下，保证船舶准时开航。
据厦门边检总站高崎边检站副站长陈锦来介绍，“边检e窗”的核心优势在于窗口开放、业务集成和智能提速。通过数据互联互通实现业务办理从分散到集成、从场内到场外、从人工到智能的“一窗通办”。该模式相较以往，效率预计提升五成以上。(完)
【编辑:史词】任职于北京林业大学体育教学部的陈教授指出，科学健身意识的培养，首先要评估自己的身体状况，以此判断自己适合什么运动，“不能毫无目的地锻炼，要先正确评估身体状况，明白‘我需要什么’，再采取恰当的方式、内容和手段，从而改善和提高身体机能”。。
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