央视网消息（新闻联播）：槽溜2021入口一二三四 第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。。

　　中新网北京1月6日电 (记者 黄钰钦 李京泽)中国外交部发言人毛宁6日主持例行记者会。

　　有记者提问：委内瑞拉局势升级后，中方谴责了美国的行为并呼吁尊重所有国家的主权。与此同时，俄乌冲突已经延宕四年，中国没有谴责俄罗斯。中国关于尊重主权的呼吁是否也适用于乌克兰？

　　毛宁：对于乌克兰危机，中方的立场非常明确。习近平主席提出的“四个应该”是我们的根本遵循，各国的主权和领土完整都应该得到尊重，联合国宪章宗旨和原则都应该得到遵守，各国的合理安全关切都应该得到重视，一切有利于和平解决危机的努力都应该得到支持。

　　从危机爆发的第一天起，中方就坚持劝和促谈，推动危机政治解决，中国的客观公正立场和所作的努力是有目共睹的。(完) 【编辑:曹子健】