独家视频丨习近平：推进全体人民共同富裕 续写中国奇迹新篇章 《大象直播》村民们围桌而坐，她们手捏钩针，一边编织着麻活，一边互相交谈。《大象直播》

视频：习近平：推进全体人民共同富裕 续写中国奇迹新篇章来源：央视新闻客户端

　　新年前夕，国家主席习近平通过中央广播电视总台和互联网，发表了二〇二六年新年贺词。

　　习近平：2026年是“十五五”开局之年。锐始者必图其终，成功者先计于始。我们要锚定目标任务，坚定信心、乘势而上，扎实推动高质量发展，进一步全面深化改革开放，推进全体人民共同富裕，续写中国奇迹新篇章。

【编辑:王琴】

第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。