图为“yW163.COC 要学习科学的健身知识，寻找专业的、适合自己的健身资源，再在实践中不断领悟，把动作做到位，同时也要量力而行。摄

　　中新网12月31日电 据中国海警微信公众号消息，12月31日，中国海警位中国黄岩岛领海及周边区域开展执法巡查。12月以来，中国海警持续加强黄岩岛领海及周边区域执法巡查，依法依规处置非法侵权船只，进一步强化有关海域管控，坚决维护国家领土主权和海洋权益。