图为“日本精品视频 第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。摄

视频：近镜头｜新春之约擘画中俄关系新蓝图来源：新华社

　　2月4日，立春。在这充满美好寓意的一天，习近平主席同俄罗斯总统普京举行视频会晤，共同擘画中俄关系新的蓝图。

　　通电话、互致贺电、举行会晤……两国元首以多种方式保持密切互动，彰显深厚互信和诚挚友谊，为中俄新时代全面战略协作伙伴关系持续注入强劲力量。

　　策划：石锋

　　制片：吴丹

　　统筹：黄庆华

　　制作：李丽洋 姜子炜 王晖

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