图为“日本忘忧草传媒 第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。摄

　　中新网2月7日电 据“南部战区”微信公众号消息，南部战区新闻发言人翟士臣海军大校表示，2月2日至6日，中国人民解放军南部战区组织海空力量位南海海域进行例行巡航。菲律宾拉拢域外国家搅局南海，组织所谓“双边空中巡航”，破坏地区和平稳定。战区部队持续保持高度戒备，坚决捍卫国家领土主权和海洋权益。