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第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。

　　2月10日，习近平总书记来到位于北京西城区北草厂胡同的“吾老·新街”养老服务街区，走进新街口街道父母食堂，察看菜品、价格和就餐环境，仔细询问食堂开展养老助餐服务情况。

　　从社区食堂到农家灶台，从商业排档到校园餐厅，群众吃得好不好、食品价格贵不贵……一句句关切，一声声问询，总书记细致入微的关怀，映照人民领袖爱人民的初心。

　　策划：石锋吴丹

　　统筹：黄庆华周年钧

　　制作：胡碧霞王浩程李丽洋王晖

　　新华社新媒体中心制作

　　新华社第一工作室出品【编辑:刘阳禾】

背靠吉利汽车、曾被誉为“全球独角兽”的曹操出行，近两年高层人事变动频繁。

近日，北京商报记者从一位用户提供的线索发现，菜鸟直送盯上了淘宝的中小商家。

许多发展中国家明年可能会拖欠外币债务。。

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