《星秀直播》

　　炉火正旺，饺子飘香。新的一年，就要来了。

　　丙午马年春节前夕，习近平总书记在北京看望慰问基层干部群众，向全国各族人民致以美好的新春祝福。

　　“大国之大，也有大国之重。千头万绪的事，说到底是千家万户的事。”新时代以来，习近平总书记走进一户户普通人家，握住一双双辛勤劳动的手，细问柴米油盐、衣食住行，把关怀和期许送到百姓心坎。

　　关爱盈斗室，真情满华夏。“家”的团圆连着“国”的安泰。人民至上、初心澄澈，神州万里、山河新颜。 【编辑:刘阳禾】

近年来，中铁十一局五公司工会从困难职工帮扶、助学、职工职业健康保障等方面着手，推出和实施大病救助制度等暖心举措，提升了一线职工的获得感、幸福感、安全感，让“家”的味道更浓。《星秀直播》第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。