适当运动，如扩胸运动，哑铃操、游泳等。
中新网南昌5月8日电 (刘力鑫 朱莹)8日，赣台荟·第三届赣台青年短视频创作大赛在江西省对台交流基地——南昌职业大学正式启动。本届大赛以“赣台新视界 同心创未来”为主题，面向两岸青年征集优秀短视频作品，作品征集时间为期3个月。
本次活动由江西省人民政府台湾事务办公室、江西省教育厅、共青团江西省委、南昌大学、中国新闻社江西分社担任指导单位，江西省赣台经济科技文化交流促进会主办，九江市人民政府、中新社国际传播集团江西分公司、南昌职业大学承办，台湾旺旺中时媒体集团、江西省各设区市台办协办。
本届大赛面向两岸青年公开征稿，鼓励个人或团队参赛。作品可聚焦赣台两地在体育、艺术、民俗、饮食等方面的同源特色，记录城市发展、乡村振兴、科技创新等时代风貌，讲述两岸青年求学创业、就业生活的青春故事，也可围绕台湾青年在江西学习生活的真实经历，展现“两岸一家亲，赣台一家人”的深厚情谊。
大赛作品形式不限，可采用微专题片、微纪录片、剧情短片、Vlog等多种形式。作品须为原创，无版权争议，谢绝完全AI生成作品；时长一般为30秒至3分钟，最长不超过5分钟，分辨率1080p及以上，MP4格式，文件大小不超过1G，画面干净无水印、台标等标识。
本次大赛奖项丰厚，总奖金达6.8万元人民币，共设作品类奖项9项16名，含金奖1名、银奖2名、铜奖3名、优秀奖5名，另设最佳两岸合拍奖、最佳视觉奖、最佳叙事奖、最佳创意奖、最佳人气奖等单项奖；同时设置优秀组织奖、青年交流贡献奖两项组织类奖。
大赛征稿时间为2026年5月8日至8月8日。大赛采用专家评审+网络投票相结合的评选方式，坚持公平、公正、公开原则，最终获奖名单将综合评审意见与投票结果确定。
启动仪式上，还举行了“赣台青年短视频创作营”授旗仪式，参加“台湾媒体中医药文化江西行”活动的两岸媒体记者及自媒体博主作为首批创作营成员，将深入江西各地开展采风拍摄，用镜头记录赣台交流新风貌，助力两岸青年文化交流与情感交融。(完)
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