图为“两个男生做不可描述的事情 第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。摄

　　原标题：学习新语·总书记引领强国之路｜把能源饭碗端得更牢

　　能源，须臾不可忽视的“国之大者”。翻开“十五五”规划纲要，“能源强国”首次写入国家五年规划。

　　“能源的饭碗必须端在自己手里。”党的十八大以来，习近平总书记高度重视能源工作，从创造性提出能源安全新战略，到强调加快建设新型能源体系，为能源强国建设指明了方向。

　　“十五五”新程开启，我国将深入实施能源安全新战略，加快构建清洁低碳安全高效的新型能源体系。建设能源强国，正当其时。

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