江南、华南等地将有较强降雨过程 两部门部署防汛减灾工作 《日本 高清视频》02玉米去掉玉米须，清洗干净，然后切成小块。《日本 高清视频》

　　中新网5月12日电 据国家应急管理部网站消息，5月12日，国家防总办公室、应急管理部组织气象、水利、自然资源等部门会商研判近期强降雨发展趋势，部署重点地区防汛减灾工作。

　　会商指出，预计5月12日至14日，江南、华南及贵州东部等地部分地区将有大雨或暴雨，局地大暴雨，局地伴有雷暴大风、冰雹等强对流天气，要注意防范山洪和地质灾害、中小河流洪水和城市内涝。

　　会商强调，各地各有关部门要高度重视本轮降雨过程，树牢底线思维，防范化解风险，全力以赴做好防汛减灾各项工作。要强化防汛责任落实，压紧党委政府防汛救灾主体责任、行业部门监管责任和基层包保责任，加强对基层责任落实的督促指导。要强化临灾预警“叫应”和跟踪反馈，滚动开展联合会商，严格落实直达基层一线的临灾预警“叫应”和跟踪反馈机制，重点抓好转移避险工作，按照“四个一律”要求坚决果断转移受威胁群众。要强化风险隐患排查整治，盯紧守牢薄弱堤段、病险水库、狭窄行洪河道、山洪沟口和养老院、施工工地、工棚、民宿、旅游景区等重点部位，把风险隐患消除在成灾之前。要强化队伍物资的预置布防，前置必要的救援力量和抢险物资，确保一旦发生险情灾情快速开展抢险救援和救灾救助工作。

【编辑:张子怡】

第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。