图为“天美吴梦梦Tm0109 第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。摄

　　2017年11月8日，美国总统特朗普首次访华，国家主席习近平在故宫向他介绍了中国悠久的历史文化：“文化没有断过流、始终传承下来的只有中国。”9年后，习近平主席在天坛再一次向特朗普总统阐释中华文明。当前，百年变局加速演进，国际形势变乱交织，但是不变的是中国文明的定力、和平的底色和合作的诚意。(人民日报客户端)