央视网消息（新闻联播）：妖精动漫登录页面在线观看免费下载 第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。。

　　运动，让生活热气腾腾。

　　它能让人更精神，更从容，更快乐，更健康。

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　　策划：余孝忠、高鹏

　　统筹：吴俊宽

　　摄像：沈楠、牛梦彤、李光正、杨植森、周万鹏

　　剪辑/封面：牛梦彤、沈楠

　　记者：王恒志、马思嘉、阿曼 【编辑:曲克】