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　　它能让人更精神，更从容，更快乐，更健康。

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　　策划：余孝忠、高鹏

　　统筹：吴俊宽

　　摄像：沈楠、牛梦彤、李光正、杨植森、周万鹏

　　剪辑/封面：牛梦彤、沈楠

　　记者：王恒志、马思嘉、阿曼 【编辑:曲克】

5、积极参加社会服务和爱心公益活动。