学习新语｜乐享全民健身 共筑健康中国 《继的朋友们45话土豪》开学前的工作准备得怎么样、开学后如何保障师生安全、教学活动如何安排……这些备受关注的问题，有待以实际行动作答。《继的朋友们45话土豪》

　　8月8日是我国第18个全民健身日。全民健身是健康中国建设的重要基石。《求是》杂志近日发表习近平总书记的重要文章《加快建设健康中国》。文章指出“需要进一步提高全民健康素养，开展全民健身和爱国卫生运动”。

　　放眼华夏大地，全民健身热潮正席卷城乡，人人爱运动、人人享健康蔚然成风，为体育强国、健康中国筑牢最坚实的民生根基。

策划：石锋 吴丹

统筹：黄庆华 周年钧

编导/制作：王浩程 屈彦 刘美子 谭鑫

新华社新媒体中心制作

新华社出品 【编辑:刘阳禾】

下面介绍一下这道菜的做法。