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中新网杭州8月8日电(记者 王逸飞)今年第13号台风“白海豚”(强台风级)正逼近浙江沿海。据浙江省气象局8日消息,8—10日,“白海豚”将给该省带来严重风雨影响。
受“白海豚”影响,7日下午至夜里,浙江沿海和东部高山区出现8~10级个别11级大风,单站最大为椒江虾捕29.2米/秒(11级);绍兴、宁波、台州局部出现中到大阵雨,个别暴雨。
此次台风给浙江带来的降雨将从8日起持续至12日,强降雨时段主要在8日夜里至10日。其中,8日白天该省沿海地区有大到暴雨,局地大暴雨;8日夜里至10日浙中南和沿海地区有暴雨大暴雨,台州、温州、丽水东部、金华东部、绍兴东部、宁波南部局部有特大暴雨;11日浙西地区部分大到暴雨,局地大暴雨。
从累计雨量预报看,8日8时至12日8时,浙江大部100~150毫米,温台丽、宁波南部、金华东部部分150~300毫米,其中温州、台州、丽水东部、宁波南部局部300~500毫米,个别800毫米以上。
在大风影响方面,浙江气象部门预报,东海海域8—9日风力10~13级,部分海域13~16级,台风中心经过附近海域可达16级以上。浙江沿海海面和沿海地区8—10日风力逐渐增强至10~13级,其中9日白天至10日上午局部13~16级。内陆地区9-10日大部最大风力8~11级,高山区和江河湖面局部11~13级。(完)
【编辑:刘阳禾】第一周,可以把运动量恢复至原先的25%至50%,可以做拉伸运动或者呼吸训练;第二周,可以恢复至原先运动量的70%,可以进行散步等运动;第三周,可以恢复至原先运动量的80%,可以进行快步走等运动;第四周,可以将运动量恢复至原先的90%,可以进行游泳、骑自行车等运动;第五周,可以恢复至感染前的运动量,但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状,要立即停止运动,如停止后仍不能缓解,要尽快就医。。
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