央视网消息（新闻联播）：励志舞蹈简单激情舞蹈 为了更有骨感美，她跟风找了许多健身视频跟练，但过了一段时间发现锁骨没练出来，斜方肌反而变大了，查询才发现自己发力不对，起了反作用，“所以不是动起来就行，瞎练还不如不练。。

　　据气象部门预报，8月10日至13日，受台风“白海豚”影响，湖北中北部、山东等地有暴雨或大暴雨，局地有特大暴雨，山洪和地质灾害、中小河流洪水等风险较高。根据《国家防汛抗旱应急预案》及有关规定，国家防总、应急管理部决定于8月10日8时针对湖北、山东启动防汛四级应急响应。

　　(总台央视记者 唐国荣)