一习话丨“全民健身计划就是国民幸福计划” 《美味速递在现线观影中文》这些遗产地分布在全球56个国家，涵盖岩石学、构造地质学、地层古生物学、地理学、地貌学等领域。《美味速递在现线观影中文》

　　人民健康是社会文明进步的基础，是民族昌盛和国家富强的重要标志。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视全民健身事业，把增强人民体质、保障人民健康作为全面建设社会主义现代化国家的一个重要方面，系统谋划和深入实施全民健身国家战略。

　　习近平总书记是全民健身的倡导者、践行者。总书记将“全民健身计划”喻为“国民幸福计划”，强调“全民健身与全民健康深度融合”，关心和亲自推动了多个体育运动项目的普及开展。在8月8日全民健身日到来之际，让我们一起参与到关乎你我幸福的健身运动中来！

　　监制：张军 于锋

　　统筹：伍刚 王薇

　　策划制作：赵净 姜葳 赵姝淼(实习) 叶子恺(实习)

　　来源：央广网客户端

　　中国互联网发展基金会中国正能量网络传播专项基金支持 【编辑:梁异】

　　任职于北京林业大学体育教学部的陈教授指出，科学健身意识的培养，首先要评估自己的身体状况，以此判断自己适合什么运动，“不能毫无目的地锻炼，要先正确评估身体状况，明白‘我需要什么’，再采取恰当的方式、内容和手段，从而改善和提高身体机能”。