图为“交换游戏2 　　同时，家长要帮助青少年学习调节自己的情绪，很多时候家长可能并不懂得如何教导孩子调节情绪，甚至家长自身也存在情绪问题，这时就需要寻求心理专业人士的帮助。摄

　　今天8时，位于黄河最下游的国家水文站——利津水文站测得实时流量2030立方米每秒。至此，通过实施黄河水量统一调度，黄河已实现自1999年以来连续27年不断流，持续筑牢供水安全、粮食安全、生态安全水利保障。2025—2026年度，黄河流域主要来水区合计来水489.24亿立方米，较多年均值偏多7%。

　　(总台央视记者 梁丽娟 李洁)