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　　8月11日，河南省中东部等地出现暴雨或大暴雨，平顶山、洛阳等局地特大暴雨。据气象部门预报，12日至15日，黄淮中西部和南部、华北南部等地有暴雨或大暴雨，河南中部和西部沿山等地部分地区有特大暴雨。

　　根据《国家防汛抗旱应急预案》及有关规定，国家防总、应急管理部决定于8月12日9时将针对河南省的防汛四级应急响应提升至三级。

　　(总台央视记者 唐国荣)

【编辑:刘阳禾】

适当运动，如扩胸运动，哑铃操、游泳等。