南京大屠杀再添史料新证 《AI换脸白鹿造梦》第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。《AI换脸白鹿造梦》

　　记者8月15日从“南京永远不会忘记——南京大屠杀史料捐赠与历史记忆传承活动”上获悉，侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆今年上半年新征集文物史料150余件(套)、文献资料100余件(套)，包括侵华日军士兵私人信件、战地明信片、毒气战教育资料、战时新闻报道集等。

　　此次捐赠的史料中，多份来自青年学子。包括一套侵华日军第十六师团士兵石川盛太的私人信件，时间跨度自1937年8月至1939年；一封侵华日军第一一四师团士兵三井茂正写往日本的明信片，记述了1937年12月12日其所属部队进攻南京中华门附近金陵兵工厂的情况；两本侵华日军系统化开展毒气战训练的教育资料。

　　值得一提的是，石川盛太于1937年12月20日写的信中称“前几天，杀了一万多败残兵。”写信时间为南京城陷后一周。这是加害者在屠杀发生时的原始记录，与同部队士兵东史郎日记相互印证。

　　此外，法国青年马库斯、白士杰与中国青年钟灏松，共同捐赠了一批文献资料。包括861页法国外交部南特外交档案中心的日本侵华相关文献资料，以及《朝日画报》《朝日画报临时增刊北支事变画报》《朝日画报特辑支那战线写真》等50余本日文资料。

　　“这些文物史料、文献资料从不同侧面还原侵华日军南京大屠杀等暴行，它们来源不同，相互印证，构成不容否认的证据链。”国家记忆与国际和平研究院研究员孟国祥说。

　　当日，还举行了第五批南京大屠杀历史记忆传承人上岗仪式。阮泽宇、谢静雯、常灵、罗梦、卡莉·布莱迪、克里斯托夫·赖因哈特，接过历史记忆传承的接力棒。“自2022年以来，纪念馆已先后为五批共44人颁发证书，随着传承队伍不断壮大，南京大屠杀的历史记忆将传递给更广泛的人群。”纪念馆馆长周峰说。(记者：蒋芳、邱冰清) 【编辑:曹子健】

这四个字精准地概括了我们所处这个时代的种种，以致于在午夜梦回时都不由得生出些生之无奈的荒谬感。