在食养方面，指南建议，生长迟缓儿童青少年食物选择应全面、均衡、多样。
“亲身体验了一段风雨‘赶考’路，我体会到‘重走科举路’不只是看风景，更是学习古人面对风雨的坚韧心志、顺应变化的豁达心态……”近日，“2026年台湾学子重走科举路研习营”在北京台湾会馆举行结营仪式，营员曾同学的一番真挚感言，引发现场共鸣。
此次研习营由全国台联文化宣传部、北京市台联、安徽省台联、福建省台联和福州市台联联合主办。来自台湾多所院校的80余名营员从福建出发，经安徽，至北京，沿古代台湾学子的科举路线一路向北，在寻古探今中走近走亲。
寻古探今 根脉有形
此次“重走科举路”研习营在福建福州开营。营员们走进三坊七巷历史文化街区，在福州台湾会馆感受先辈渡海赶考的艰辛；在镇海楼等历史文化地标，感受闽台文化的深厚渊源。
在毗邻中国船政文化博物馆的剧场里，一部讲述热血船政史的实景演出《最忆船政》让营员邱同学赞叹不已：“舞台设计非常惊艳，表演好到不知该怎么夸奖。”
在安徽黄山，营员们见证“科举制度在台湾——台湾进士专题展”在休宁县状元博物馆开展；在歙县老胡开文墨厂体验徽墨制作技艺，感受歙砚“涩不留笔，滑不拒墨”的细腻质地。
墨香氤氲，营员们把亲手描金的墨锭小心收好。在此买下“人生中第一方砚台”的曾同学说：“了解徽墨与歙砚的历史和制作工艺后，这方砚台对我而言不再只是一件工艺品，而是文化的传承与寄托。”
在北京，营员们“打卡”故宫博物院、国家博物馆、北京湖广会馆、国家游泳中心“水立方”等，感受古今交融的沉静与活力。
读中文系的蓝同学觉得北京“陌生又熟悉”。陌生是因她第一次到北京，熟悉感则来自文学作品。“参加这次研习营前，我看了大陆作家徐则臣的《北京西郊故事集》，他描绘的北京和台湾作家林海音《城南旧事》里的北平是完全不同的样貌。所以我非常期待这趟行程，想亲眼看看北京到底是什么样子。”来过之后，蓝同学想告诉亲友：“读万卷书也要行万里路。一定要实际去体验、亲身去经历。”
走近走亲 风雨有情
此次“重走科举路”中途遭遇风雨，登黄山、爬长城的行程只能取消。
“一开始难免遗憾。但也正是因为这场风雨，我们到了美丽的古村落——宏村，欣赏到水墨画般的徽派建筑。”曾同学说。
风雨还给曾同学带来一段温暖际遇。结营前一晚，她前往北京琉璃厂买纪念品。没想到天降暴雨，商铺打烊，人被困在胡同里。好在此时一个女孩经过，不仅帮忙打车，还干脆替曾同学付了车费。
“我们重走科举路，寻找的不只是历史课本里的记忆，更是人与人之间最纯粹的善意。”曾同学感慨道。
营员们在歙县徽墨厂参观时，也下了一场雨。“那场雨带来微微的雾气，加上厂房车间的风格，让我想起下雨的基隆。”蓝同学说，“那个瞬间，我感受到两岸的联结。”
“不经历风雨，怎么见彩虹。”结营仪式上，北京市台联党组书记袁海鹏说，风雨挡不住文脉传承，险阻隔不断同心所向，希望青年朋友们当好两岸青年交流的使者，持续拉近两岸青年心灵距离，助力两岸融合发展。
“这些‘计划外’的状况，让我们收获不期而遇的感动和美好。”全国台联副会长蔡睿表示，希望青年朋友返台后继续深化文化交流，增进两岸情谊，传承共同记忆。台联将持续为两岸青年搭建平台、提供支持，助力两岸青年走出属于自己的成长之路，承担起这一代青年的使命。(完)(《中国新闻》报记者 程小路 报道)
【编辑:于晓】全书共17章、70万字，内容博大精深，论述科学系统，具有很强的学术性、创新性和针对性；“集百家之长、立一家之言”，全方面、多维度地系统论述待遇理论，在国内尚属首次，是迄今为止关于“待遇”的理论与实践结合的原创性专著。。
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