操作策略上可考虑轻指数重个股，选择政策面利好较多、资金关注度较高的板块和个股做低吸，尤其是在短期题材热点炒作告一段落之后，把握短期调整较为充分的大消费（白酒、餐饮、旅游）、房地产产业链（建材、家居）、大金融（保险、证券）等板块的交易性机会。

　　同时，家长要帮助青少年学习调节自己的情绪，很多时候家长可能并不懂得如何教导孩子调节情绪，甚至家长自身也存在情绪问题，这时就需要寻求心理专业人士的帮助。。