图为“喷水高潮再看 ”张洁莉说，运动应循序渐进，建议用5周时间逐渐恢复锻炼。摄

　　“中国的明天必将更加美好。”中华人民共和国成立76周年之际，重温习近平总书记这番坚定有力、振奋人心的话语，祝福伟大祖国更加繁荣昌盛！