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　　中新网10月4日电 据自然资源部微信公众号消息，据气象部门预报，受第21号台风“麦德姆”影响，未来三天广西、贵州、云南有强降雨过程。自然资源部地质灾害技术指导中心研判广西西部、贵州东南部、云南东部等部分地区发生地质灾害的风险较高。根据《自然资源部地质灾害防御响应工作方案》，自然资源部于10月4日9时启动地质灾害防御Ⅳ级响应。

　　自然资源部要求，广西、贵州、云南三省(区)自然资源厅增强风险意识和忧患意识，强化底线思维和极限思维，密切关注台风路径和发展动向，高度重视强降雨过程地质灾害防范应对，及时组织开展巡查排查，切实做好监测预警、会商研判、灾情险情处置和值班值守、信息报送等工作；中国地质调查局、自然资源部地质灾害技术指导中心加强专家调度、组织协调、会商研判，全力协助指导做好技术支撑等工作。

第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。《90.91aiai2.net》人类文明百花齐放，各国选择的发展道路都应得到尊重。