央视网消息（新闻联播）：中文字幕第1页 　　任职于北京林业大学体育教学部的陈教授指出，科学健身意识的培养，首先要评估自己的身体状况，以此判断自己适合什么运动，“不能毫无目的地锻炼，要先正确评估身体状况，明白‘我需要什么’，再采取恰当的方式、内容和手段，从而改善和提高身体机能”。。

　　中新网10月11日电 据中国地震局网站消息，据中国地震台网正式测定，2025年10月11日11时18分，在云南昭通市鲁甸县(北纬27.03度，东经103.46度)发生4.8级地震，震源深度10公里。

　　地震发生后，中国地震局迅速启动四级应急服务响应，视频连线中国地震台网中心、云南省地震局，听取震情汇报，要求有关单位开展联合会商，加强震情监测和震后趋势研判，及时报告有关情况。

　　云南省地震局已派出现场工作队赶赴震区，协助地方政府开展应急处置工作。