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2025-10-21 03:07:09 来源:养生两性知识
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第一周,可以把运动量恢复至原先的25%至50%,可以做拉伸运动或者呼吸训练;第二周,可以恢复至原先运动量的70%,可以进行散步等运动;第三周,可以恢复至原先运动量的80%,可以进行快步走等运动;第四周,可以将运动量恢复至原先的90%,可以进行游泳、骑自行车等运动;第五周,可以恢复至感染前的运动量,但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状,要立即停止运动,如停止后仍不能缓解,要尽快就医。

  中新网北京10月21日电(记者 李京统)2026年国考报名已经过半,总体呈现出热度攀升的趋势。据相关机构统计,目前报考人数已超百万人,其中热门岗位报录比已超2000:1。

  2026年国考共计划招录3.81万人,并继续向应届生和基层一线倾斜。

资料图:2024年12月1日,北京首都师范大学附属丽泽中学初中部考点外,考生抓紧时间复习。中新社记者 易海菲 摄

  中新网注意到,目前已有热门岗位竞争超“两千挑一”。截至10月20日晚21时,中国残联教育就业部“教育处一级主任科员及以下”一职审查通过人数为2424人,该职位招考人数为1人,报录比已达2424:1。此外,还有330人待审查。

  从报名条件看,该职位本科或硕士研究生均可报考,其中,本科学历对专业的要求包含教育学类、中国语言文学类、心理学类三大类,硕士研究生学历对专业的要求包含哲学、法学、社会学、教育学、心理学、中国语言文学、新闻传播学、公共管理学等八个专业。该岗位要求政治面貌为中共党员,对基层工作最低年限、服务基层项目工作经历均无限制。

  此外,还有多个岗位出现超千人竞争一岗的现象。如,国家移民管理局瑞丽遣返中心“瑞丽遣返中心执行队一级警长及以下(十三)”一职审查通过人数为1363人,招考人数为1人,且仍有2103人待审查;

  国家体育总局体育经济司“规划建设处一级主任科员及以下”一职通过审查人数为1487人,招考人数为1人,仍有444人待审查;

  水利部黄河水利委员会新乡黄河河务局封丘黄河河务局“工程管理科一级主任科员及以下”一职审查通过人数为1360人,招考人数为1人,仍有194人待审查;

  国家林业和草原局科技发展中心“人才发展处一级主任科员及以下”一职通过审查人数为1458人,招考人数为1人,仍有8人待审查。

  与此同时,也有很多岗位目前无人提交报名申请。如,吉林出入境边防检查总站“边检站一级警长及以下(五)”一职,招考人数为3人。该岗位限制较多,如,仅限俄语语言文学、俄语笔译、俄语口译三个专业报考,限应届高校毕业生报考,要擅长俄语日常用语和口语对话,仅限男性报考等。

  行业方面,税务系统报名最为火热,成为很多考生报名的目标。

  “税务系统招录规模大,提供的岗位数量多,且专业适配度高,对财政学、税收学、会计学、财务管理等专业人才有较大需求,而这些专业在高校中的开设数量和报考人数众多,专业对口的考生有较大意愿报考。”华图教育研究院专家李曼卿表示,除上述原因外,工作稳定性强、社会认可度高,也成为众多考生报考的重要原因之一。(完)

【编辑:付子豪】
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(责任编辑:麦克鲍力施)