“太空出差”渐入尾声 神舟二十号乘组完成了这些任务 《白浆战士》　　任职于北京林业大学体育教学部的陈教授指出，科学健身意识的培养，首先要评估自己的身体状况，以此判断自己适合什么运动，“不能毫无目的地锻炼，要先正确评估身体状况，明白‘我需要什么’，再采取恰当的方式、内容和手段，从而改善和提高身体机能”。《白浆战士》

　　由陈冬、陈中瑞和王杰组成的神二十乘组在轨已经170余天，“太空出差之旅”渐入尾声。自2025年4月24日搭乘飞船进驻空间站以来，神舟二十号乘组完成了哪些任务，返回前他们还有哪些工作要做？

　　进驻空间站后，神舟二十号乘组迅速展开多项科学实验与技术任务：

　　完成了与神舟十九号乘组的在轨轮换。

　　推进了空间生命科学与人体研究、微重力物理和空间新技术与应用等领域实验和试验任务。

　　完成医疗救护在轨训练及全系统压力应急演练，持续开展站内环境监测、设备检查维护、物资整理等工作。

　　迎接了天舟九号货运飞船到访。

　　在轨期间，神舟二十号航天员乘组还完成了四次出舱活动。四次出舱任务中，乘组不但完成了空间碎片防护装置的安装，同时开展舱外设备设施巡检及处置等任务。

　　还通过天和核心舱节点舱出舱，验证了节点舱作为备用出舱口的性能，为未来多样化出舱任务提供了更多选择。

　　截至目前，航天员陈冬完成了6次出舱活动，成为目前执行出舱活动次数最多的中国航天员。

　　在轨飞行总时长超过380天，刷新我国航天员在轨驻留时间的纪录，成为我国在轨飞行时间最长的航天员。

　　按计划，他们将在轨迎接神舟二十一号航天员乘组的到访，并完成在轨交接。针对返回任务，航天员们需要进行身体锻炼和医学检查调整身体状态，启动“强化锻炼”，逐步唤醒身体对地球重力的记忆。同时，他们将空间站实验柜中的样本、材料等研究成果分门别类装箱打包，这些“太空快递”将随返回舱一起回到地球。 【编辑:李岩】

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