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2025-10-20 23:51:52 来源：星辰头条
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第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。

　　中新网广州10月17日电 (记者 王坚)广东为进一步完善全省应急救援力量体系，着力提升全省重大安全风险防范和应急处置能力，广东省应急救援抢险省级队伍和省级协作单位座谈会暨授牌仪式于17日举行。

会议现场。广东省应急管理厅 供图

　　会议宣读了广东省应急救援抢险省级队伍和协作单位名单，57支队伍和25个单位分别接受了省级队伍和协作单位的匾牌，并现场签订承诺书及框架协议。

　　会议指出，要提高站位，深刻认识加强应急救援力量建设的重要意义，完善全省应急救援力量体系，提升安全风险防范和应急处置能力，充分调动社会各方力量参与应急管理。

　　广东省应急管理厅介绍，将每3年组织一次重新认定，对已入选队伍进行复核，对新申报的队伍进行补充认定。接下来，该厅将认真做好管理、服务、保障工作，为广东在推进中国式现代化建设中走在前列提供更加坚实的安全保障。(完)

【编辑:李岩】
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