《Chinese av》

　　新华社合肥11月4日电(记者 潘峰)学习贯彻党的二十届四中全会精神中央宣讲团11月3日至4日在安徽省宣讲。中央宣讲团成员，国家卫生健康委员会党组书记、主任雷海潮作宣讲报告。

　　报告会上，雷海潮紧紧围绕学习贯彻习近平总书记在党的二十届四中全会上的重要讲话精神和全会《建议》，从深刻认识全会召开的重大意义，准确把握“十五五”时期的重要地位和形势判断，深入领会“十五五”时期经济社会发展的指导方针、主要目标、战略任务和重大举措，坚持和加强党的全面领导等方面，结合安徽实际作了深入宣讲，并进一步阐释了深入贯彻落实全会关于加快建设健康中国、促进人口高质量发展决策部署的工作要求。

　　雷海潮表示，要把学习贯彻四中全会精神同学习领会习近平新时代中国特色社会主义思想贯通起来，同贯彻落实习近平总书记在安徽考察时重要讲话精神结合起来，开拓创新、砥砺前行，在中国式现代化伟大实践中奋勇争先。

　　3日上午、4日上午，雷海潮走进科大讯飞、安徽医科大学开展宣讲，与青年科技工作者、青年师生等进行互动交流，现场气氛热烈。 【编辑:梁异】

　　据新华社电(责编：牛镛、袁勃)《Chinese av》第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。