图为“局长办公室吃奶 要学习科学的健身知识，寻找专业的、适合自己的健身资源，再在实践中不断领悟，把动作做到位，同时也要量力而行。摄

　　11月6日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在听取海南自由贸易港建设工作汇报时强调——