第一周,可以把运动量恢复至原先的25%至50%,可以做拉伸运动或者呼吸训练;第二周,可以恢复至原先运动量的70%,可以进行散步等运动;第三周,可以恢复至原先运动量的80%,可以进行快步走等运动;第四周,可以将运动量恢复至原先的90%,可以进行游泳、骑自行车等运动;第五周,可以恢复至感染前的运动量,但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状,要立即停止运动,如停止后仍不能缓解,要尽快就医。
11月5日,我国第一艘电磁弹射型航空母舰福建舰在海南三亚某军港入列。8日下午,海军新闻发言人冷国伟就福建舰部署地点、舰载机配备和中国海军航母发展计划等问题,接受记者采访。
在回答福建舰是否会在三亚军港部署时,冷国伟表示,福建舰是海军现役吨位最大的舰艇,综合考虑战备需要、港口条件、保障能力、任务特点等因素,该舰常驻地为三亚军港。海军舰艇官兵常年岸上作客、海上为家。波澜壮阔的远海大洋,才是航母真正的家。未来,福建舰将常态出现在那片广阔的舞台。
关于福建舰舰载机何时满编上舰,冷国伟说,舰载机是航母战斗力的核心,福建舰建造的同时,歼-35、歼-15T、歼-15D等舰载战斗机、空警-600舰载固定翼预警机、直-20系列舰载直升机等配套装备研制试验工作也在按计划稳步推进,至于何时能够实现满编上舰,他和大家一样期待,相信不会等太久。
关于福建舰入列后是否还要继续开展试验试航,何时能够形成实战能力,冷国伟表示,福建舰是我国第一艘电磁弹射型航母,是海军转型建设跨越式发展的标志性装备,很多设备和技术都是第一次实际运用,入列后该舰将继续深入开展相关试验验证,进一步检验平台系统稳定性,同时将按计划安排舰机适配、编队体系训练等,不断强化实战能力。
在回答关于中国海军下一步航母发展计划时,冷国伟表示,中国发展和改进武器装备,不针对任何国家和特定目标,不会对任何国家和地区构成威胁,完全是为了维护国家主权、安全、发展利益。对于中国航母的后续发展计划,将根据国防需要综合考虑。需要强调的是,中国的社会主义国家性质、走和平发展道路的战略抉择、独立自主的和平外交政策,决定了中国奉行防御性国防政策始终不变。
“航母命名一直是外界比较关注的话题,很多网友都在网上发声为自己的省份争取航母命名权,能否透露哪些省份被纳入了‘航母命名库’?”冷国伟告诉记者,根据中国人民解放军海军舰艇命名相关规定,航空母舰以省级行政区划命名,在命名过程中还会综合考虑各省、区、市申请意愿等因素,最终报中央军委批准后确定。至于“航母命名库”,并不存在这样一个名单,后续如果有相关的最新消息,将会第一时间和大家分享。(金正波) 【编辑:李润泽】
可是下午打后九洞,他完全扭转了局面,在10、11、13、14、15、16、18号洞抓到小鸟,冲到了领先榜首。。
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