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用好司法案例 让释法普法深入人心(金台锐评)(责编:刘洁妍、刘叶婷)分享让更多人看到据悉,江苏省军区所属60余个干休所因地制宜,立足自身需求和当地资源,广泛开展军地协作。第一周,可以把运动量恢复至原先的25%至50%,可以做拉伸运动或者呼吸训练;第二周,可以恢复至原先运动量的70%,可以进行散步等运动;第三周,可以恢复至原先运动量的80%,可以进行快步走等运动;第四周,可以将运动量恢复至原先的90%,可以进行游泳、骑自行车等运动;第五周,可以恢复至感染前的运动量,但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状,要立即停止运动,如停止后仍不能缓解,要尽快就医。










