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发布时间:2025-10-23 14:02:20
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太原市举办春风行动暨就业援助月专场招聘会第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。（李兵峰张良邹菲胡临都）(责编：陈羽、唐宋)分享让更多人看到(责编：高歌、常红)分享让更多人看到
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