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2026-05-21 13:31:37 来源：凤凰新闻网
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第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。

视频：习近平举行仪式欢迎俄罗斯总统访华来源：央视新闻客户端

　　5月20日上午，国家主席习近平在北京人民大会堂东门外广场为来华进行国事访问的俄罗斯总统普京举行欢迎仪式。

　　总监制丨申勇

　　监制丨龚雪辉

　　记者丨史伟 王鹏飞 朱超 郁振一 黎兵 张洛嘉 邢彬

　　摄像丨总台时政摄像团队 【编辑:曲克】

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