首批、首次、首个！本周，我国多领域交出硬核成绩单 《琪琪视频》第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。《琪琪视频》

首批、首次、首个

本周

我国在航空航天、核聚变等领域

实现多项重大突破

中国硬核实力

再度交出亮眼成绩单

“人造太阳”研究加速！

我国启动聚变领域国际科学计划

　　11月24日，中国科学院在安徽合肥正式启动“燃烧等离子体国际科学计划”，同时发布紧凑型聚变能实验装置BEST的全球研究计划。

　　核聚变能是模拟太阳的聚变反应释放能量，被誉为人类的“终极能源”。近年来，我国核聚变研究加速，多次打破世界纪录。BEST装置作为我国下一代“人造太阳”，承担“燃烧”使命。

　　根据研究计划，2027年底该装置建成后，将进行多项实验研究，验证其长脉冲稳态运行能力。

离月球盖房更近一步！

首批“月壤砖”完成太空实验

　　经过为期一年的舱外暴露实验后，首批用于月面建造研究的“月壤砖”样品，日前随神舟二十一号飞船顺利返回地球。科研人员经过开盖检测，确定首批“月壤砖”样品状态良好。

　　此次返回的编号R5样品单元共34块“月壤砖”，总重约100克，历经了一年时间的太空辐射、大温差等极端环境考验。

首次应急发射

神舟二十二号飞船发射圆满成功

　　北京时间2025年11月25日，搭载神舟二十二号飞船的长征二号F遥二十二运载火箭，在酒泉卫星发射中心点火发射。飞船入轨后顺利完成状态设置，成功对接于空间站天和核心舱前向端口。

　　神舟二十二号飞船为无人状态，装载了航天食品、航天药品、新鲜果蔬、针对神舟二十号飞船舷窗裂纹的处置装置，以及空间站所需的备品备件等。

　　这次任务是中国载人航天工程立项实施以来的第38次发射任务和长征系列运载火箭的第610次飞行，也是中国载人航天工程第1次应急发射任务。

舱容量亚洲第一

我国超大型耙吸挖泥船海试成功

　　11月25日，我国自主设计建造的新一代超大型耙吸挖泥船“通浚”轮，在中国黄海海域成功完成全部海上试验项目，具备正式投入使用条件。

　　挖泥船也叫疏浚船，是港口清淤、航道挖掘、填海造陆等“水下基建”的重大装备。

　　“通浚”轮最大舱容达38168立方米，舱容量位列亚洲第一。

全球首个气溶胶-气象耦合预报

人工智能模型试运行

　　近日，全球首个气溶胶-气象耦合预报人工智能模型，在兰州干旱气象研究所完成业务准入测试并投入试运行，这一模型可以每天两次更新分辨率达5公里的沙尘预报产品，更精准预报局地沙尘过程。

　　我国自主研制的全球首个气溶胶-气象耦合预报人工智能模型，在不到1分钟的时间内，可以完成未来5天、涵盖54个关键参数的全球高精度环境气象预报。

创新永不止步

一次次技术突破振奋人心

期待未来更多新惊喜！

监制丨郑弘

制片人丨文雅

来源：央视新闻客户端

【编辑:于晓】

一个在宪法中明确放弃战争手段、不保持陆海空军及其他战争力量、不承认交战权的国家，却拥有如此可怕的军事力量和庞大的防卫支出，实在匪夷所思。