杨兴洁建议青少年要规律作息，减少使用手机的时间，不要熬夜，参加互动性强的体育运动，例如足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球等，一边运动，一边和同伴交流，有助于发展良好的人际关系。
中新社南京4月16日电 (记者 徐珊珊)“2026江苏·南京台湾周”16日在南京高淳拉开帷幕。近千名海峡两岸嘉宾齐聚，共话亲情、共商合作、共促融合。本次活动以“宁好台湾·共向未来”为主题，将持续至4月底，涵盖中山精神传承、民俗文化、文体互动、经贸合作、寻根寻亲等20余场交流活动。
南京与台湾渊源深厚。2008年7月，南京与新北市(原台北县)签署城市交流协议，成为两岸城(县)市间第一个交流与合作综合性协议。截至2025年12月，南京全市累计批准台资项目3833个，在营台企1000余家。
开幕式上，多位南京籍台胞登台畅叙乡愁。台湾自媒体博主“历史哥”、在宁台青简名伟等以屏幕快闪方式发出“宁台携手 共向未来”的邀约。两岸特色民俗节目轮番上演，传统技艺与现代文艺交相辉映。
参加活动的台湾同胞纷纷表示，参加江苏·南京台湾周活动，体验中华优秀传统文化，深度感受南京城市魅力，不虚此行，期待未来两岸同胞有更多交流交往的机会，加强彼此了解，共叙同胞亲情。
此次江苏·南京台湾周期间还将举办两岸中山文化交流、斗茶文化、龙舟交流、寻亲寻根等系列活动，全方位展示中华优秀传统文化，搭建宁台交流广阔平台。(完)
【编辑:曹淼欣】咦，外交部长不也姓库列巴吗？没错，但总统办公室履新的副主任叫阿列克西·库列巴（ОлексйКулеба，OleksiyKuleba），外长叫德米特里·库列巴（ДмитроКулеба，DmytroKuleba），他们皆为80后，都是子承父业，前者的父亲是乌克兰著名的新闻记者、作家，担任过基辅州的副州长，后者的父亲曾是副外长。。
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