从元首外交密集日程看中国的自信、胸怀、担当 《抖音app安卓版官方下载官网》面对技术发展带来的知识产权保护挑战，长沙公安坚持科技兴警，运用大数据思维方式，打造信息化专业平台，创建知识产权保护新模式。《抖音app安卓版官方下载官网》

　　原标题：第一观察｜从元首外交密集日程看中国的自信、胸怀、担当

　　4月14日至15日，习近平主席在北京先后同来访的阿联酋阿布扎比王储哈立德，西班牙首相桑切斯，俄罗斯外长拉夫罗夫，越共中央总书记、国家主席苏林举行会晤。

　　从中东海湾国家到欧洲国家，从最大邻国到社会主义友好邻邦，多国政要密集访华，是世界各国目光“向东看”的生动缩影，更是新时代中国大国气象的写照。

　　“向东看”，看到的是中国砥砺前行的坚定自信。

　　在会见4年来第4次访华的西班牙首相桑切斯时，习近平主席深刻揭示中国实现跨越式发展的成功之钥：“中国把长远战略目标和阶段性目标统一起来，以一茬接着一茬干的历史耐心接续制定和实施五年规划。”

　　“十四五”时期，中国经济实现年均5.4%的增长，明显高于全球平均增速。“十四五”规划纲要确定的20项主要指标、17方面重大战略任务、102项重大工程项目胜利完成。今年一季度，中国国内生产总值同比增长5.0%。

　　参访雄安新区，乘坐中国高铁，参观科技企业，点赞中国创新……“十五五”开局之年的春天，各国政要走近中国、寻求深化合作，本质是对中国发展成就的高度认同，也看到了新时代中国勇立潮头、引领潮流的底气。

　　“向东看”，看到的是中国兼济天下的宽广胸怀。

　　“我们有坚定推进中国式现代化的决心，也有以高水平对外开放同世界共享发展机遇的胸怀，将以自身发展为全球经济增长注入信心和动力。”习近平主席的话充满力量。

　　这份胸怀，源于中国式现代化的澎湃势能，源于超大规模市场的突出优势，源于天下大同、共享繁荣的价值追求。

　　不同于封闭排他、你输我赢的狭隘思维，中国深知“世界好，中国才会好；中国好，世界会更好”，始终将自身发展置于人类发展的坐标系，以开放包容打破隔阂壁垒，以互利共赢超越零和博弈，用自身高质量发展为世界创造机遇。

　　哈立德表示，愿同中方深化各领域合作，造福两国人民；桑切斯称赞，中国企业在西投资合作有力促进了西经济发展，希望加强贸易、投资、新能源等领域合作；苏林表示，相信中方将顺利实施“十五五”规划，愿同中方提升经贸、投资、铁路等基础设施和旅游合作水平……

　　“向东看”，看到的是中国协和万邦的大国担当。

　　国际形势动荡不安，中东局势牵动世界。习近平主席在会见哈立德时，就维护和促进中东和平稳定，鲜明提出坚持和平共处原则、坚持国家主权原则、坚持国际法治原则、坚持统筹发展和安全4点主张。

　　会见拉夫罗夫时，习近平主席强调，面对百年未有之大变局，中俄要“体现大国和联合国安理会常任理事国的责任担当”“推动国际秩序朝着更加公正合理的方向发展”。

　　当今世界乱象丛生，面临公理和强权的较量。大国之大，不在于体量大、块头大、拳头大，而在于胸襟大、格局大、担当大。如何对待国际法和国际秩序，反映的是一国的世界观、秩序观、价值观和责任观。

　　站在历史正确一边、人类共同利益一边的中国，带头讲原则、讲道义、谋和平、促发展，旗帜鲜明反对世界倒退回丛林法则，给动荡世界注入珍贵的稳定性和确定性，也必将凝聚起更多携手同行的力量。

　　应习近平主席邀请，莫桑比克总统查波4月16日抵达湖南开启访华行程。这个春季，纷至沓来的各国友人，实地了解真实、立体、全面的中国，深入感受中国式现代化的万千气象，携手推动人类命运共同体建设破浪前行。

　　策划：张晓松

　　主编：杨依军

　　主笔：马卓言

　　视觉：金小茜、郝晓静

　　新华社国内部制作

　　新华社第一工作室出品

【编辑:张燕玲】

第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。