外交部领事保护中心提醒“五一”假期出境中国公民加强安全防范 《亚洲不卡卡一》对进入立案速裁团队的调解案件，采取电子送达、云上庭审等模式，综合运用电话、云上法庭、现场调解等多种方式，既方便当事人调解，又提高案件的调解率。《亚洲不卡卡一》

　　中新网4月29日电 据领事直通车微信公众号消息，“五一”假期将至，外交部领事保护中心提醒出境中国公民树牢安全意识，防范各类风险，平安顺利出行。

　　一、了解海外安全形势

　　提前通过中国领事服务网、“领事直通车”新媒体平台、中国驻外使领馆网站等渠道，了解目的地风险提示信息、涉外国人管理法规、入出境要求等，特别注意关于禁止、限制携带物品、药品、现金等事项要求，事先确认护照、签证等有效期，留存重要旅行证件复印件。避免前往安全风险高、社会治安不靖以及近期发生过恐袭、骚乱或大规模游行、示威的国家和地区。当前，中东地区军事冲突延宕，伊朗安全形势仍然复杂严峻。再次提醒中国公民暂勿前往伊朗，仍在当地中国公民坚持底线思维，加强安全防范，避免靠近军事等敏感设施，尽快转移至安全地区。

　　二、强化安全风险意识

　　增强自身“海外安全第一责任人”意识，提升安全风险防范应对能力，及时配置海外出行所需保险。遵守当地法律法规，尊重当地宗教信仰和风俗习惯，文明参观游览，避免前往未开发、缺乏安全保障、有禁令标识区域。提前了解并严格遵照当地拍照、录像或使用无人机规定要求，不在敏感区域拍摄“打卡”。妥善保管个人证件，警惕防范财物盗抢和银行卡盗刷，不明显佩戴贵重首饰。参加高风险旅游项目应严格接受培训，并在专业人士指导和陪同下进行。

　　三、注意出行交通安全

　　严格遵守当地交通规则，密切关注当地政府网站和媒体消息，及时获取重大突发事件、天气预报、道路交通状况等信息。海外部分国家和地区交通规则与国内有较大差异，自驾请提前了解当地行车规定，携带当地承认的合法驾照。租车请选择资质信誉好的租车公司，认真阅读合同和保险条款，仔细检查车况。乘车出行请选择正规出租车或网约车。驾驶或乘车均要全程系好安全带，避免超速、酒驾、闯红灯、疲劳驾驶。

　　四、谨防电信网络诈骗

　　当前海外电信网络诈骗手段花样翻新，请务必提前多渠道了解反诈防骗常识，掌握常见诈骗手段套路。高度警惕假冒中国驻外使领馆、国内公检法机关等名义的电信网络诈骗，务必做到不转账、不付款、不透露个人信息，及时通过官方渠道核实情况。如遭受损失，请立即联系银行或支付平台等冻结款项，尽快报警并向驻外使领馆寻求咨询协助。请勿轻信“优惠换汇”或私下换汇信息，应通过银行等合法渠道换汇，避免遭受财产损失。

　　五、防范遭遇自然灾害

　　海外出行前，应充分考虑目的地自然条件和状况，结合自身可能面临灾害风险做好应急预案。密切关注当地气象灾害预警，避免在极端天气出行或途经灾害波及区域。如突遇灾害，请全力保持联络通畅，遵从当地官方指引及时转移避险，注意防范次生灾害。加强健康监测，如有不适尽快就诊，如出现传染病症状，请在回国入境时向海关主动申报。

　　六、妥处意外突发事件

　　海外旅行过程中，如与当地执法人员、旅行社、航空公司等发生纠纷，请注意保留证据，通过协商或法律途径理性维权，避免过激言行。如遇盗抢、车祸等突发事件或其他人身危险，务必冷静应对，首先确保自身安全，及时向当地警方报案，并联系中国驻当地使领馆寻求协助。

　　七、掌握应急求助电话

　　了解掌握当地报警、急救电话和驻外使领馆领事保护与协助电话等应急联系方式。定期向亲友“报平安”，防止造成“人为失联”。外交部全球领事保护与服务应急热线(+86-10-12308或+86-10-65612308)24小时在线，为海外中国公民提供全天候服务。 【编辑:刘阳禾】

同时，张亮教授生动地借助木桶理论对备受关注的疾病诊治问题做出相应分析，提出健康层面的短板在于健康风险的控制，重在各个体系，各个层级之间的协调和整合。