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　　央视新闻客户端消息：记者从陕西省应急管理厅了解到，8月3日6时至8月4日6时，陕西的陕北大部、关中西部、陕南西部降小到中雨，关中东部和南部、陕南中东部大到暴雨，洛南、潼关、白河3县局地大暴雨。全省有100个县(区)降水，其中10毫米以下32个，10—25毫米26个，25—50毫米27个，50—100毫米12个，100毫米以上3个。最大降雨量前3位分别为：洛南县石坡站136.4毫米，潼关县东桐峪站125.2毫米，白河县四新站100.6毫米。

　　受强降雨影响，陕西全省境内汉江、渭河、丹江、伊洛河流域共有28条河流40站出现洪峰47次，其中汉江支流蜀河双河站11时10分超警戒洪峰流量481立方米每秒(警戒400)，银花河高坝店站16时15分超警戒洪峰流量159立方米每秒(警戒150)，现均已回落至警戒流量以下。

　　本轮降雨全省已组织49925户115756人转移避险，其中8月3日新增转移避险群众8409户17466人。

　　(总台记者杨永青) 【编辑:付子豪】

所以盲目跟练，很容易对身体造成损伤。