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　　来源：求是网

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　　审核：刘小畅

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　　监制：那非丁

【编辑:王琴】

　　“虽然不少健身博主会提醒动作要点和发力点，但跟练者有时看不清动作全貌，或者不知道自己做得对不对，更别说练着练着就把要领忘了。