反腐专题片《一步不停歇 半步不退让》1月11日起播出 《森林の妖精救世主樱花》杰出人才可以由本人向粤港澳大湾区任一县级以上公安机关出入境管理机构提出申请，其他5类人才应由本人向工作所在地的县级以上公安机关出入境管理机构提出申请。《森林の妖精救世主樱花》

　　反腐专题片《一步不停歇 半步不退让》将在总台播出

　　由中央纪委国家监委宣传部与中央广播电视总台央视联合摄制的电视专题片《一步不停歇 半步不退让》，将于1月11日至14日在中央广播电视总台央视综合频道晚8点档播出，央视新闻新媒体平台同步播发。

　　反腐败是最彻底的自我革命。新时代新征程，以习近平同志为核心的党中央以自我革命的高度自觉，以“得罪千百人、不负十四亿”的使命担当，推进全面从严治党和反腐败斗争。专题片充分展现纪检监察机关始终保持永远在路上的坚韧执着，坚守以人民为中心的价值取向，持续推进党风廉政建设和反腐败斗争，坚持风腐同查同治，深化整治群众身边不正之风和腐败问题，严惩政商勾连腐败，坚决清除“围猎”这一政治生态污染源，以科技赋能正风反腐，着力铲除腐败滋生的土壤和条件，不断推动纪检监察工作高质量发展取得新进展、新成效。

　　专题片选取了12个案例，共四集，分别为《纠风治乱为民》《严惩政商勾连腐败》《清理“围猎”污染源》《科技赋能反腐》，深刻反映纪检监察机关一步不停歇、半步不退让，一体推进不敢腐、不能腐、不想腐，坚决打好反腐败斗争攻坚战、持久战、总体战。

　　(央视新闻客户端)

【编辑:于晓】

第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。