近闻·建设现代化人民城市，总书记这篇文章划重点 《欧美AⅤaPP》希望台湾方面顺应民意，采取务实举措，不要再以疫情为借口，用所谓“评估”“考量”来搪塞，阻碍两岸恢复直航。《欧美AⅤaPP》

　　城市，联结万家灯火、关乎国计民生，在党和国家工作全局中具有举足轻重的地位。习近平总书记的重要文章《在中央城市工作会议上的讲话》，从创新、宜居、美丽、韧性、文明、智慧六个维度勾勒现代化人民城市的综合特质，对以城市内涵式发展支撑现代化人民城市建设作出战略部署。

　　策划：杜尚泽、薛原

　　编辑：邝西曦、李建广

　　海报：田兴洲

　　校对：吴玥、尚丹、朱笑熺

　　(人民日报客户端)

【编辑:梁异】

第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。