第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。
中新社北京1月19日电 (记者 马帅莎)据中国载人航天工程办公室19日消息，目前，接替承担滚动备份任务的神舟二十三号飞船已运抵酒泉卫星发射中心。
神舟二十号飞船于2025年11月初因疑似遭空间微小碎片撞击，不满足载人安全返回的放行条件。任务总指挥部迅速组织开展仿真分析、试验验证等工作，果断决策调整任务计划，启动应急预案。2025年11月14日，神舟二十号航天员乘组“换乘”神舟二十一号飞船安全返回，神舟二十号飞船则继续留轨开展相关试验。
据了解，从神舟十二号任务开始，中国载人飞船发射采用“发一备一”的滚动备份模式。一旦出现突发状况，备份的运载火箭与载人飞船可以迅速从待命状态转入发射状态，执行中国空间站应急救援任务。2025年11月25日，神舟二十二号飞船成功发射，这是中国载人航天史上首次应急发射，该飞船将成为神舟二十一号航天员乘组的返回飞船。2026年1月19日，神舟二十号飞船安全顺利返回东风着陆场。
中国载人航天工程办公室表示，截至此次神舟二十号飞船返回，本次中国空间站太空应急行动主要任务全部圆满完成。目前，接替承担滚动备份任务的神舟二十三号飞船已运抵酒泉卫星发射中心，长征二号F遥二十三运载火箭即将出厂启运。(完) 【编辑:曹子健】
《办法》明确金融控股公司承担对金融控股集团关联交易管理的主体责任，规范集团内部交易运作，在做好自身管理的基础上，指导和督促附属机构做好关联交易管理，并统一管理集团对外关联交易及其风险敞口。。
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