盘点2025年度网络热点谣言，新的一年可别再传了！ 《一区二区三区爆乳四区》拜登政府将中国视为美国最重要的经济和军事对手。《一区二区三区爆乳四区》

　　回顾2025年，在公共政策、社会事件、经济金融、灾害事故、科学知识等公众关心关切领域，网络谣言不时滋生蔓延。随着人工智能(AI)技术浪潮汹涌，越来越多的网络谣言搭上AI的“快车”，歪曲事实、误导认知，污染网络空间。

　　为坚决遏制谣言传播，净化网络生态，在中央网信办违法和不良信息举报中心指导下，中国互联网联合辟谣平台持续发挥权威辟谣主力军作用。2025年共发布各类辟谣稿件1.7万余篇，推出12期《月度辟谣榜》、248期《今日辟谣榜》，《今日辟谣榜》荣获“2025年网络文明建设优秀案例”。与中国人民银行、中国科协等多部门联合发布《经济金融领域年度网络辟谣榜》《利用AI生成类谣言辟谣典型案例》《科学领域流言月榜》等多份专项辟谣榜单，及时阻断网络谣言传播。

　　岁末年初之际，中国互联网联合辟谣平台特此盘点2025年度网络谣言，对于过去一年传播较广、误导性强的热点谣言，拆解套路、廓清迷雾、锚定真相。

　　中国互联网联合辟谣平台提醒广大网民，网络不是法外之地。谣言止于理性与责任，请保持科学求证的态度，坚守道德法律底线，不造谣、不传谣、不信谣。让我们携手筑牢真相防线，共同守护清朗有序的网络空间。

　　来源：中国互联网联合辟谣平台(吴炎、李申、霍晶莹)

【编辑:李润泽】

第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。