重磅微视频丨锚定目标开新局 《baoyu121c蟽m》国家卫生健康委有关负责人介绍，指南充分发挥现代营养学和传统食养的中西医各方优势，将食药物质融入合理膳食中，提升膳食指导个性化和可操作性，辅助预防和改善儿童青少年生长迟缓。《baoyu121c蟽m》

　　锐始者必图其终，成功者先计于始。

　　1月20日，在“十五五”开局之年的“第一课”上，习近平总书记强调：“要把学习贯彻党的二十届四中全会精神不断引向深入，更好统一思想、凝心聚力，在党中央坚强领导下扎实做好各项工作，努力实现‘十五五’良好开局。”

　　开局关乎全局，起步决定后程。开年以来，神州大地，气象日新，改革创新动能澎湃。今天的中国，正在中国式现代化新征程上勇毅前行。

　　人民幸福安康是推动高质量发展的最终目的。习近平总书记深情地说：“柴米油盐、三餐四季，每个‘小家’热气腾腾，中国这个‘大家’就蒸蒸日上。”

　　翻开2026“民生清单”，一项项务实举措温暖人心——今年将促进居民就业增收，继续安排资金支持消费品以旧换新，高质量开展城市更新，推动灵活就业人员、农民工、新就业形态人员纳入生育保险覆盖范围等。

　　一个流动的中国，充满了繁荣发展的活力。各地区各部门正锚定目标任务、保持攻坚势头，用实干实绩助力“十五五”开好局、起好步，以新的进发刻写新的荣光。

　　总监制丨闫帅南 王姗姗

　　监制丨马丽君

　　制片人丨杜晓东 兴来 宁黎黎

　　编导丨张鑫

　　文案丨张亚楠

　　记者丨张伟克 钟大剑

　　配音丨黎春

　　编辑丨严佳 姚祎婷 王萧宇

　　协助丨总台海南总站 【编辑:张子怡】

要学习科学的健身知识，寻找专业的、适合自己的健身资源，再在实践中不断领悟，把动作做到位，同时也要量力而行。